鼻ムズムズ、のどイガイガ、目のかゆみ…今年はどうやら早いスタートをきっているらしい花粉症のシーズンが到来。昨年の2倍、5倍…という地域もある様子。ツライ不調サインが出ている方もいらっしゃるかと思います。
都市ならではの「花粉爆発」なんて恐ろしい状況もあるのだそうで、原因が単純でないのが花粉症の悩ましいところ。薬や治療も進化しているようですが、日々の生活の中で気分転換やリラックスの助けにもなってくれるナチュラルな植物アロマのチカラを借りるのもおすすめですよ。
花粉症の時期に頼りにしたいのはユーカリ。殺菌力、抗ウイルス作用が高く免疫強化にも役立つのでインフルエンザやカゼの流行時にも向いています。
ユーカリは種類が多く、シネオール成分を多く含む清涼感強めのグロブルス種、少し穏やかな清涼感のラディアータ種、レモンのような香りをもつキトリオドラ種（レモンユーカリ）などの精油がよく販売されています。スッとする清涼感(シネオール成分)の強さに差があるのでお好みのタイプを選んでみてくださいね。
蒸気タイプのアロマディフューザーやルームスプレーで空間に漂わせるという方法もおすすめ。個人的にはユーカリ単体よりはレモンなど柑橘系のオイルとブレンドしたほうが使いやすいかなと思うので、ぜひ好きな香りとブレンドもお試しを。
画像は園芸用/観賞用の品種ユーカリ·ポポラス。
ユーカリ·ポポラス：フトモモ科ユーカリ属 原産地：オーストラリア
観賞用の品種ですが、丸いハート型の葉が可愛らしく、お庭のシンボルツリーにも人気の樹木。切花やドライフラワーとしても流通する植物です。